Berat badan berlebihan atau obesiti didefinisikan sebagai pengumpulan lemak tidak normal atau berlebihan lalu membawa risiko kesihatan. Ia faktor risiko utama bagi beberapa penyakit kronik, termasuk diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Kira-kira 65 peratus populasi dunia tinggal di negara di mana berat badan berlebihan membunuh lebih ramai penduduk daripada mereka yang kekurangan berat badan.
Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2011, 33.3 peratus populasi di seluruh negara mengalami praobes manakala 27.2 peratus pula adalah obesiti.
Laporan antarabangsa Oxfam berjudul Good Enough To Eat Index yang dikeluarkan baru-baru ini mendedahkan, Malaysia disenaraikan sebagai negara paling ramai penduduk gemuk di Asia Tenggara dan di tempat keenam di rantau Asia Pasifik.
Selain itu, Malaysia berada di tempat ke-44 di antara 125 negara dengan kadar kelaziman diabetes dan obesiti tinggi.
Obesiti disebabkan oleh ketidakseimbangan tenaga antara pengambilan dan penggunaan kalori di dalam badan.
Antara faktor lain seseorang mempunyai obesiti ialah peningkatan dalam ketidakcergasan fizikal disebabkan keadaan tidak aktif dalam kebanyakan pekerjaan, perubahan dalam jenis pengangkutan dan peningkatan perbandaran.
Berat badan, diabetes jenis 2 dan SGLT2
Diabetes jenis 2 membabitkan 90 peratus populasi penghidap diabetes di seluruh dunia dan sebahagian besarnya disebabkan berat badan berlebihan dan ketidakcergasan fizikal.
Berat badan boleh mempengaruhi diabetes dan sebaliknya. Ia menjadi lebih sukar bagi pesakit diabetes untuk mengawal paras gula darah jika berat badan bertambah.
Pada zaman prasejarah, tubuh manusia dipercayai membentuk satu sistem untuk memaksimumkan penjimatan dan penyimpanan tenaga dalam badan akibat kekurangan bekalan makanan yang konsisten.
Fungsi sistem ini termasuk mengurangkan aktiviti sistem endokrin neurologi untuk melambatkan metabolisme, menjimatkan tenaga yang tersimpan di dalam badan kita juga sebagai cara mempertingkatkan penyerapan semula glukosa berlebihan yang disingkir oleh buah pinggang.
Pada zaman moden hari ini, kebanyakan kita mempunyai bekalan glukosa mencukupi atau berkemungkinan berlebihan daripada makanan dimakan.
Akibatnya, sistem yang pada satu masa dulu penting untuk kehidupan kini menyumbang kepada penambahan berat badan dan risiko.
Kawalan gula dalam darah untuk jangka masa panjang penting untuk melambatkan permulaan dan mengurangkan tahap keterukan komplikasi diabetes jenis 2 dan risiko makrovaskular.
Satu protein dikenali sebagai kotransporter sodium glukosa 2 (sodium-glucose cotransporter 2, SGLT2) mengawal atur penyerapan semula 90 peratus glukosa di dalam buah pinggang.
Ia mencegah kehilangan glukosa dengan mengangkut semula daripada buah pinggang masuk ke dalam peredaran tubuh badan.
Penurunan paras glukosa atau penurunan berat badan
Kemajuan dalam rawatan diabetes membolehkan kemunculan perencat SGLT2 bertindak sebagai penghalang penyerapan semula glukosa di dalam buah pinggang lalu mengakibatkan glukosa disingkir melalui air kencing.
Oleh kerana ia meningkatkan perkumuhan glukosa renal, pesakit diabetes jenis 2 mungkin mengalami penurunan dalam paras glukosa darah.
Jumlah glukosa yang dikumuh setiap hari mungkin menyebabkan penurunan berat badan sebanyak beberapa kilogram dalam masa sebulan.
Bagi pesakit diabetes, penurunan jumlah berat badan yang sederhana boleh melambatkan perkembangan penyakit ini secara mendadak.
Kajian menunjukkan lebih kurang 50 hingga 100 gram glukosa dikumuh di dalam air kencing setiap hari. Oleh itu, berdasarkan prinsip kasar empat kalori untuk satu gram glukosa, sebanyak 200 hingga 400 kalori dikumuh setiap hari.
Oleh itu, sesetengah pesakit mungkin mengalami penurunan berat badan dan ini boleh memanfaatkan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan.
Dalam jangka masa panjang, jumlah kalori dikumuh di dalam air kencing dalam masa enam bulan adalah bersamaan penurunan berat badan sebanyak dua hingga tiga kilogram.
Penutup
Diabetes tidak boleh diubati pada masa ini tetapi boleh dikawal dan pesakit boleh menjalani kehidupan aktif. Pengurusan berat badan masih kekal sebagai komponen penting dalam pengurusan diabetes jenis 2.
Namun, mencapai dan mengekalkan berat badan sihat adalah cabaran bagi pesakit diabetes jenis 2. Bagaimanapun, rawatan diabetes kelas baru dengan mekanisma baru yang berfungsi secara bebas daripada insulin memberi banyak manfaat kepada pesakit diabetes jenis 2, terutama dalam mempermudahkan penurunan berat badan.
Bincang dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana anda boleh mengurus diabetes dengan berkesan.
Sumber:
http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Caraberkesanurusdiabetes/MA/Article/index_html
Tiada ulasan:
Catat Ulasan