Tip untuk membuatkan otak orang dewasa bekerja dengan lebih baik:
1) Ambil dosis EPA secukupnya
Kajian menunjukan bahawa minyak ikan dapat memberikan peningkatan aktiviti pada otak.
2) Seks secara terancang
Melakukan seks dapat melepaskan kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak menurut buku Teach yourself Training your brain yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi
3) Buat teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak pada kondisi terbaik.
4) Berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran.
5) Ketawa/Senyum
Ketawa bukan saja merupakan ubat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak.
6) Berfikiran Kreatif
Melukis atau pelajari alat musik yang baru dapat menyebabkan berfikir lebih cepat.
7) Berhubungan dengan sifat Keanak-Anakan
Einstein pernah berkata bahawa imaginasi lebih penting daripada pengetahuan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan